Dentro del amplio abanico de opciones que nos ofrece la actividad deportiva en los gimnasios, el AERÓBIC se ha convertido en la estrella indiscutible...

Con este curso obtienes un nivel superior al de monitor, con el cual además de ampliar tus posibilidades en cuanto a la enseñanza en la sala, podrás asesorar a los alumnos a nivel profesional con vistas a su preparación para la competición (entrenamiento, coreografías, nutrición,...)

Esta Modalidad de entrenamiento es desarrollada en grupo, acompañado de música y utilizando una bicicleta estática diseñada especialmente para simular el pedaleo en carretera. Las clases son coordinadas por un instructor certificado de Life Santé y combina técnicas fundamentales de ciclismo con motivación y métodos de entrenamiento, técnicas de respiración y..

El cardiobox es una variante del aeróbic desarrollado recientemente. En esta técnica se combinan las bases del aeróbic clásico con golpes y pasos de boxeo. Esta modalidad de entrenamiento se caracteriza por un trabajo equilibrado del tronco y del tren inferior. Debido a sus efectos estimulantes sobre el aparato cardio - respiratorio y sobre la capacidad psicomotriz, se presenta como un sistema de entrenamiento muy completo para el deportista..

El medio acuático se ha convertido en los últimos años en uno de los recursos más importantes dentro de la actividad física y deportiva. El evidente aumento de la mentalidad deportiva de la sociedad actual, junto con el incremento que ha sufrido la construcción de instalaciones acuáticas, han originado una demanda cada vez más grande de la actividad física en agua.

OBJETIVOS del curso:

Este nivel te permite la organización y el montaje de una clase de aeróbic de nivel básico. Asesoramiento y contacto directo con el público en una sala de entrenamiento.