El karma-Yoga consiste esencialmente en aprender a actuar, a hacer las cosas, prescindiendo de los resultados, renunciando a los frutos de la acción, de modo que yo no quede cogido por el deseo de la posesión o del disfrute de los resultados de cada acción.

Para entender bien las técnicas de los diferentes tipos de Yoga, es importante estudiarlas con la misma perspectiva del oriental, ya que sólo así podremos captar su verdadero sentido e intención. Después podremos buscar con éxito sus posibles adaptaciones a nuestras propias necesidades.

Para conseguir este resultado es preciso que el hombre se despegue interiormente del cuerpo físico, de las emociones, sentimientos y deseos, y de la mente concreta personal.

Lo único que ata a la persona es la propia actitud mental y el propio deseo. La falta de discernimiento o de sabiduría, le hace que se aferra desesperadamente al deseo de posesión de las cosas, posesión de un cuerpo, posesión de riqueza, posesión de un Yo, etc., y es este deseo el que le encadena a la existencia y el que dicta todas sus acciones.

Todo acto que realiza una persona no es algo aislado en el conjunto de su existencia, ni siquiera en el conjunto del Cosmos, sino que toda acción está indisolublemente enlazada con el resto de su vida y además con el resto de todo cuanto existe. No hay nada que esté del todo aislado de lo demás. La más pequeña acción repercute en el resto, formando todo, una concatenación de causas y efectos, un espeso tejido en el que cada hilo depende de todos los demás.

Toda acción que yo haga determinará en mí, después, una serie de resultados, buenos o malos, según la índole de la acción.

Y esto no queda limitado al nivel físico o de la salud. Todos sabemos que cualquier abuso en las funciones naturales se paga luego con trastornos orgánicos más o menos serios, sino que además se extiende a los niveles afectivos, mentales e incluso a los hechos aparentemente fortuitos que la vida nos depara. Toda buena acción, esto es, toda acción que responda a la verdad de la ley de la naturaleza o a la verdad de la ley espiritual –una sola verdad que se expresa en niveles distintos, le traerá al individuo, como consecuencia inevitable, mayor salud o mayor bienestar en una forma u otra. En cambio, toda acción contraria a la verdad, a la moral, a la justicia, acarreará de algún modo al individuo, a corto o a largo plazo, disgustos y sufrimientos.

Esto es lo que se conoce con el nombre de la Ley del Karma. La palabra Karma significa acción, pero también se designan con esta palabra los resultados que se derivan de la acción.